关键词:
亲爱的、爱情、能量、赛事、青年、世界、爱好、答案、结婚、大陆、安全感、孩子、心灵、女主角、年轻人、太太、青年朋友、氛围状态
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好，我们今天的直播即将开始，请后面还有的朋友就可以直接入座，可以欢迎入座。我想很开心今天是来到我们基金会特别为青年朋友办的给青年朋友的回复，因为我们的主题是赛斯给青年的 12 封信，我们是有做过问卷调查的，那做过问问卷调查之后所整理出来的。那当然我想包括无论来到现场，无论在电视机 TV 我们直播前面的每一个朋友未必是青年人。可是很有可能你是青年人的父母，青年人的朋友或者是长辈。但是无论如何都欢迎今天我们工具在这个地方，请大家可以自己入座。
我们工具在这个地方，我们虽然好像是主题是赛事要给青年的 12 封信，要回答青年的很多的问题，当然这也是我们基金会对所有的青年朋友的关心。但是今天要谈到的是爱好。其实我们已经前面谈到了，比如说人际社交啦，金钱这个也都是跟青年朋友其实都有问过人生的意义，家庭成啦，成功，健康我们来到了爱，而且年轻人他们问的一看这些题目，我觉得在爱里面谈的当然是爱情当然是爱情，我想谈这个爱让我觉得让我想到了一个也是大哉问的主题。
我想大家猜得到人生的大灾问是问什么？我是谁？有没有？这是一个很大的课题。很多人在探讨人生议题的时候会问到我是谁，这个是一个大灾问。但事实上谈到爱我也觉得是一个大灾问为什么呢？爱这个主题各位青年朋友或者是现场各位的长辈，或是旁边是长辈在听，或是父母在听，我们也都曾经年轻过对不对？所有年轻人问的问题都有点把我又拉回到了年轻的时候，看一看这些好像也是我曾经问过的问题。
爱恨被爱如何衡量？有没有？我想每一个人都有现场，大家都点头，到底是爱好呢？我爱的那个比较多好，我要嫁给那个爱我比较多的人。好。年轻过的都问过，还有爱会永久吗？当我们在热恋中的时候，我想每一个人也问过这个问题，爱会永久吗？我这么爱的这个现在的状况，这么爱这个人的状况，我当然希望是永恒，结果发现只有钻石是永恒。那广告词，广告词就说钻石恒久远。所以我就说这个爱真的是我们每一个人都会面临到的一个很大的功课，都一直在爱。尤其是从古至今，文学家、歌曲家、诗作家，每一个人包括绘画都在探讨从不同的艺术角度来谈到底什么是爱，到底什么是爱好？那我也知道我们诶我还特别去找了，因为一每次要谈到爱的时候，我的脑海就会浮出那个噔噔噔噔是什么？你们好佩服你们。你们跟我一样一下就答出来了爱的真谛。
那大家也知道这是福音里面的章节，而有音乐家把它做成了爱是恒久忍耐又有恩词，爱是不嫉妒，爱是不自夸不张狂，不做害羞的事。奇怪用唱的比较容易唱出歌词要用念的时候就要看着这个它到底是怎么写。所以有人透过天主福音的角度，把爱用这样的方式诠释出来。那当然比方说我们在古诗词里面，我们也曾经念过很多的诗词，有没有也在不断地在探讨着爱那一首大家很熟悉的红豆生南国春来发几枝，愿君多采结。对我还记得年庆的时候，我会跟我的闺蜜们特别去把红豆一颗颗地收起来，那个象征着什么年轻少女心？那是时候渴望借由红豆一颗一颗的红豆，又像心有没有来代表着自己最私密的那一份感情的纯粹？好所以还有的寻他，众里寻他千百度。蓦然回首，那人却在灯火我阑珊处。不要怀疑，这不是新诗，这是辛弃疾的一首。
古诗古诗词或赋可是有没有觉得它好像新诗它写的那样子的方式好像新诗。有没有众里寻他千百度？蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。你看所有的这些诗都这样如此地打动我们。而更打动我们的是因为他在谈论着诗人用那短短的几个字来传递着爱那浓浓的爱好。然后也有着宗教家们用宗教的角度来谈论爱。那到底千百年来有这么多不同的角度在谈论爱，请问各位找到爱了吗？在你的心目中，尤其是我想我们爱。当然其实对我来讲，我真觉得大在稳。
我就说爱。可是以我们现在来讲，因为要回答小朋友青年的 12 封信，它，局限在爱情，爱是不是有程度上的差别，那是不是每一个人都需要体验爱？所以我们就把焦点从爱把它现说到了爱情，我们要来回答这些年轻人的一些，包括你小时候你年轻的时候那个少男我们少女，你是少男，你少男的时刻，那个心中小鹿蹦蹦跳的那个。
对于爱情理解多少。那到于现在我们到了这个年纪，爱情与我们来讲我们是否解惑了，我们是否解惑了。那当然学了 4S 不能否认，年轻的时候依旧在追寻着各个不同说法的爱，来自己在人生路上历练的时候去作为自己的一个解答。是这样子吗？是那样子吗？但是是否真解答了我们也不知道。因为从小我们当我们在找这个爱的时候，当我们在问我是谁的时候，像这么大的问题的时候，其实各位我们就可以了解到学校没有教我们我是谁对不对？学校没有教我们什么是爱，我们的爱是被调列出来的，爱就是要忍让，爱就是要恩慈，爱就是不可以做不好的事。
爱是怎么样对不对？可是学了赛事之后才会发现到当我们用文词去形容爱的时候，我发觉我们狭窄了那个爱了，只要你说出爱就是什么，爱不应该什么，你就把爱给狭窄到那那个视角里面去。所以我会一直觉得爱是不容易说的，它是一种氛围能量状态，它不是它是从能量状态化为的一个行动，你不用多说你就知道那是爱，你就知道那是爱。所以我就一直在思索着我该如何以一个自己从少女年代走过来，也在爱情里面浮浮沉沉追寻的那个自己。
看到了这些题目，我能跟年轻人说些什么当然要透过我讲的是赛事，我学到的赛事里面提到的爱到底是怎么样？我说过，以赛斯的论点来讲，爱无处不在对吧对不对？可是年轻的孩子爱无处不在这句话对于在爱情里面正在想要解惑的你来说，会不会太含糊了，太摸不着边了，是不是所以才会有这几个问题出来？但是要解答这几个问题之前，我觉得我必须竟然来到赛斯玛，请容我们自卖自夸，老王卖瓜自卖自夸。我就是要从赛事的角度了解了爱之后，我们再来回答这几个问题。
当我们在不断问爱的时候，赛斯他只有在两本书里面很具体地把爱这个字讲出来。一本是心灵的本质，一本是个人十项本职。个人十项的本职是在 21 章跟 22 章全部都在讲爱跟对自我的肯定，所以鼓励大家顺便销售一下。这边有看到这个书重点是今天在现场的每一个人，只有今天是 5 折。那这四套四本一套才 400 块，你看讲着讲着卖起书来了。但这就是爱，我希望也透过这本书也传递一份爱，因为在这个赛斯的理论里面，我受贿。
好。那赛事到底怎么样来讲，爱呢？他非常的其实在未知时象也好，在其他的灵魂永生也好。当我们越噤若时候，它里面没有谈到爱这个字，可是你觉得满满是爱。但是当它明明确确在个人时象本质跟心灵本质里面提到了之后，那个爱它只好用我们人类的语言来做更多的诠释来让我们理解。
好。那爱我刚刚讲了，如果真要讲的话，学校没教我们的我是谁？我是来自于一个伟大的爱的能量，选择具化成型的肉身。天呐，年轻的孩子这样讲，你们会不会觉得你没有回答我问题？但是如果我们没有先去理解我是谁，我是那个爱的伟大的能量巨化成型的肉身的话，那我们就会不断地在这个物质世界往外找。
答按，为什么那个的人不爱我？为什么我这么的爱他，他却不理解我，我们永远的答案在谁的身上？各位。不是。我说如果按照刚刚那个年轻孩子在问我这么爱你，你为什么不爱我？请问答案在谁身上，他要靠谁来解决这个问题？对，那个钥匙在对方的手上。当我在说我这么爱你我爱你的时候，为什么你不爱我？请问这里面带着什么？带着我祈求你是不是看见我爱你，有没有带着的乞求，有没有带着担心害怕你不爱我？当如果我们在爱里面有这样的一份担心，有这样的一份害怕，甚至掺杂了很多你其他的东西在里面的时候恐惧愤怒，请问这算不算爱？我们常常听人家讲爱是无条件的对不对？但是我要你来满足我，对你的爱你必须跟我一样来爱你，请问这是不是条件是？好，那如果我们一直听到学校教我们说或是从你读的书里面知道，无条件的爱，可是事实上我就没办法做到无条件的爱，我就是要你爱我，像我一样的爱你。
当然我们学了赛思之后，我们可以知道在爱里面你是安全的。我们常常说我们来自那个伟大的爱，今天在赛事书里面一直告诉我们，如果没有那份爱，你不存在。如果没有那份爱，我不存在。所有存在的基础是因为爱的力量。各位这会很绕口吗？它是先直接破解了。原来我们的存在是因为爱，但是为什么我感受不到，我还在拼命地找爱？各位我拼命的找爱意含着什么？缺爱对缺爱。
请问老师们有没有教给我们？我现在讲的意思不是要说学校的教育不对，因为这是千百年来，一直到现在我们不断地在追求心灵的时候，我们才理解到当我们渴望一份爱的时候，你带着渴望的时候意涵着你是不是缺乏了，你带着期待的时候是不是意涵着你有那一份希望，渴望的时候，期待的时候也代表你自己本身还没有好。
那怎么办呢，学校没有教，我们也是一直到了进入赛思之后，开始理解为什么有那么多人一直不断地碰到爱，尤其是爱情上面的困扰。可是我们也知道，在爱里面是恩宠，在爱里面是安全感，在爱里面你根本就是不需要涉疆界，你要来保护自己，没有爱怎么会让你伤害。可是在物质世界，我们在爱的过程面，我们明明受伤害了对不对？在我们从能量世界来的时候，那个满满的爱就是恩宠告诉我们我们是恩宠的，我们是被爱的，我们是安全感的，我们是圆满剧族的。
可是我怎么到了物质世界之后，其实我感受到的是背叛、愤怒，然后不对等的爱，不平衡的爱有没有？那到底这个中间的落差到底是什么？所以我想我是谁跟爱是什么？它是一个大在吻。首先我们要理清的是爱氏一股不断在寻求创造跟表现的一股力量。爱它满满的氛围里面，爱是能量是不是主动的，就要具化成型，这是能量存在的目的对吧能量，能量我们就是能量巨化成型，我们是那个爱的能量选择要来演潜值，你是爱的能量选择要来演小许。好爱的能量选择要来演瑞珍。所以我们每一人都是爱的能量选择要演。我们可是来到了物质世界，我们却在爱里面不断地受伤。那是因为我们在集体的潜意识里面，我们因为个人化的聚焦，聚焦每一个人要呈现的个体。
从小到大，请问在哪一个时期你是最有安全感，你最相信你最被爱。请问哪一个时期？对，因而拾起我们去回想到当我们来到这个世界要演你的时候，那个时候的你对这个世界是多么的信心，多么的安全感，因为你相信你是被爱的那个小 baby 在赛斯书里面讲，没有一个小 baby 灵魂选择在眼里的时候是空白的一张纸，不是每一个你从小婴儿来到这个物质世界的时候，你是满满的心灵知识来到这个世界眼里的。所以要讲到这个爱，我们就必须先源头要开始理解到我们自己是满满的爱来演我们的有意识的能量选择要来演我的。
好。那来物质世界走这么一遭之后，如果我们已经确认了我们就是那个爱的话，那为什么来到了物质世界，我们趋失去了爱的廉洁，在爱里面不断地受伤，好在爱里面不断地尝试到了人世间很多的苦。好，甚至于即便到了我们这个年龄，还是有很多人在爱里面是找不到答案的，是找不到答案的。
好。好，那接着下来我们就要来用。如果我们先假设因为年轻的小朋友没有学过赛思的话，你愿不愿意先试着尝试，愿意相信你是那伟大的爱的能量选择要来演你的，只是我们要来探讨。既然你是带着满满的爱来掩你，你是有爱的，可是为什么现在你碰到了爱的问题，爱的困扰？好，我们要来探讨的比较是这个地方。好比说我们来看一个哈爱与被爱如何衡量？如果你是爱我是爱，我们会不会去计较？会不会去计较？你的爱比我多，我的爱比你多。如果你本来就是爱，我本来就是爱，你会去计较吗？那是什么样的状况下我们会去计较？因为一定是我感受到你给我的不够多，我觉得我要的你没有给我给到满足对不对？我就会觉得不够好。当是这样的一个状况的时候，爱与被爱如何衡量？我们现在来讲一个例子，那是上课的时候有一个学员，但是我觉得这个例子是如果有暗恋过别人应该都有过这个经验。
请问你暗恋那个人的时候，对方知不知道，可是你快乐吗？你在暗恋对方的时候，当你在看暗恋对方的时候，你会不会偷偷地去了解他今天要经过哪一条路，会不会？然后你就要躲在那个路的路上的某一个点去偷偷看它。当你偷偷看它走来的时候，你的心已经开始蹦蹦跳，你已经开始人家根本没看到你，嘴角就上扬了。当你在头偷偷看他的时候，你在暗恋的时候，你有没有发觉人家根本不知道？你好开心呢，只为了你看到他。请问那时候你会计较他有没有看到你吗？请问那个时候你会计较他知道你吗？请问那个时候你会计较呦，我看了你多少是以后我要讨回来，你有没有这样看我这个地方的意涵就是当你在付出的时候，你自己本身就在爱的行动里的时候，请问你有没有发觉你好快乐有没有？对，所以这个地方就证明了爱与被爱如何衡量无法衡量。当你在付出一份爱，你就在享受你是爱的那一份快乐。
可是不能否认，那个伟大爱的能量来演了我，我以后我浸泡在这个物质世界里面，我泡了 20 年，30年，我越来越在集体世界的人类共同的暗示里面，每一个人是不是就是越来越要保护自己，觉得自己不保护自己就越来越被伤害？我们的人类玩的游戏，就在这个竞争比较的过程当中，一个一个受伤害是吧？对，可是从暗恋的这件事情我们就可以知道，原来暗恋这回事根本就没有所谓对方的回馈，没有所谓我的要求，期待他有没有满足，可是我就开心得不得了。
那是因为什么？因为你非常真实的如实的在演你自己对不对？你真实地在把你的爱给出去，给一个你根本不知道对方知不知道的人。所以是爱重要还是被爱才快乐？爱与被爱能够去比较吗？各位，所以由这个地方我们就应该要更准确地抓到，原来在我根本不需要对方来满足我的时候，我是如此的快乐，这就是爱。
各位，这就是爱。原来在你暗恋别人的时候，你曾经享受过，在我暗恋别人的时候，我享受过那种别人根本不知道时候，你已经喜滋滋了，你已经很开心了。好，我们要由这个点主要是要讲什么，你就是爱，只是我们被物质世界里面很多你所深深相信的东西给捆绑了，每一个人深深相信的是什么信念，每一个人的信念不一样，所以他走出来的人生路不一样，碰到的爱情不一样。
好，我有知道一个新闻。好，那个新闻大概应该在 10 年前左右。 SH 1 还曾经把这个新闻编成一首歌叫我爱你。那在这个我爱你的这首歌里面，它其实是描绘着。在大陆要撤退来台湾的时候，有一对恋爱的男女，因为女方的父母亲要带她到台湾来，所以男方就说舍不得，可是男方没办法走。所以你等我，你等我女方要离开，来到台湾的时候一直跟那个男孩，你等我一定会回来。男孩子说我一定等你。
好，就这样，没想到一隔多少年四五十年四十年对不对？这四十年里面，请问那个年代的女孩子有可能不嫁吗？那个年代也就是你妈妈的那个年代，那个年代不像我们这个年代的女孩更多的自主，对不对？那个年代的女孩是不是家庭会有压力？旁边所有的父母就会说，别等了，别等了，我们你就是在这里结婚了，有没有？好他就真的结婚了。
但是后来就这样，到了 40 年之后，两岸通了开放探亲了他的儿子，这个女主角的儿子帮这个女主角找到了这个她在大陆上当初说等我的那一个男孩子找到了她的儿子回来跟她讲说妈找到了这个女主角。听到了之后，这女主角也 60 啦，听到了说都有孙子了，都有儿女了。听到了之后他只说他要回去看她，而且她儿子告诉他那个男孩已经是那个那位老人，六十几岁的老人没有结婚，一直都没有结婚，所以她妈妈就飞到大陆去跟那个当初两个人说好要一辈子在一起的男孩去见他，见了他一天之后就回来，两个人当然难过就回来。请问各位，我们换成现代的角度来看的话，如果我去跟我的老情人见面了，见了面发觉我们那份感情依旧在会有好几种发声，最容易发生的就是我也不能够放下我原本的家庭对不对？那怎么办？我又觉得割舍不下。这个常常就有可能就是我们现在最流行的叫做什么？用外域有没有用外域来进行对不对？偷偷地进行对不对？然后这个故事是没有这个女主角没有做这样的选择。她回来之后她就跟她的先生说她只有一个人，我想回去陪他。各位你们猜她的先生台湾的那位先生怎么样？那位先生居然还帮他办了嫁妆，把他送到那位男生那位在大路上等他一辈子都没有结婚的那位男士，把他嫁过去那边把他送回去那边请问各位会不会觉得不可思议，会不会觉得不可思议和在我们这地方，如果用我们年轻人的想法，这不打起来了，哪有可能自己的先生还放自己的太太去跟另外一个男人在一起，有没有？可是这个地方最重要是这三个长者，连她的孩子们都送她的妈妈去大陆，跟这位贝贝在一起，让他们携手共牢。
好，各位这三个人没有学过赛斯，可是他们完全活出了赛斯。其实赛斯里面谈到爱他还谈到忠诚，还谈到忠诚是爱的伙伴承诺还谈到承诺。可是这三个人他们不是用法律来规范你有没有忠诚，你有没有承诺不是，而是这个女主角他非常忠诚什么？她向她先生表达，在嫁给他先生之前就跟他讲，他心中其实是有另外一位男人的那个男士是在大陆，因为两岸关系战争他们来到台湾没办法在一起。
你能够接受我心中有着另外一个爱的人吗？你能接受吗？他得先说行，我可以接受，因为爱你是我的事，我爱着你，我愿意照顾你，你愿意嫁给我，我非常的开心。所以他们就两人结婚了，他们就两人可是以我们现在来讲，你结婚了，你就是属于我是不是该我拥有对不对？该我拥有。
可是她的先生是如此的感恩，你愿意嫁给我，你接受我对你的爱，我非常感恩，所以她的太太也很如实，我告诉你，但是我既然选择嫁给你，我就会好好地爱这个家，我会好好地经营我们的家。所以她生的为她生儿育女。你看这个家庭很奇妙，连他的儿子来帮他找他以前在大陆上失联的那位男士，他儿子帮他找到的，有没有可见得这两位这一对夫妇，他们是如何忠诚地表达而不隐瞒，却又在生活行动上表现出爱。我嫁给你，我就一定把家照顾好，我嫁给你，我就会一定忠实地在这个地方。对这个家以及对你，所以我相信他们两人之间相互的忠诚忠实。所以他不会去采取走到现在变成外面是用外域的形式来做这件事，而是坦诚地跟他先生说对不对？坦诚地跟她先生说，所以这件事件如此完美地结束。如果换成我们现在来讲，我们也没有人看得懂。
天呐，这个这个先生太可怜了，怎么太太就离开他了呢？对不对？好，我要讲的是他们如实地真诚地做自己。太太很爱自己，先生很爱自己。在中国大陆的那位男士很爱自己，他们尊重自己的决定，而不是在私底下偷偷地害怕隐瞒。因为爱是一切的坦荡光明。所以我用这个故事来讲说爱与被爱你如何衡量。所以一个在真正的爱里面是等待，我愿意等待有没有中国大陆的真正的爱，他实行出了等待，而他先生实行出的真正的爱是什么？放手原来等待跟放手在他们诠释出来的爱里面是如此的感动。
人是如此的感动人，只因为每一个人都真诚地做自己。可是我们有没有被教该如何真实地做自己，懂自己呢？好，然后这边还有一个问题，也很可爱，她说我一直都是一个人，是因为我不需要体验爱情吗？我记得，我这边有特别写到，在心灵本职的 155 页有特别一句话，有些人自然是孤独，自然的孤独，他们要独自生活，而且，感到满足。所以由这个地方来解释。
我也看到一段很美的文词，说孤是代表一个自成的世界，而读是一种完整的能量氛围状态。读是一个完整的状态，所以孤独就等于有一种是自成自己的世界。而在那样的一个完整的圆融的状态里面，让所有的思想是自由的，让那个自己里面的能量流动是自由的。所以孤独一个人孤独的时候跟孤单不一样，孤单是比较等号。寂寞孤独是一个在你的自成的一个完整的世界，让自己自由流动是一个很美好的状态。
好。那这位这位同学提出来的问题说，那我不需要爱情吗？不是爱情，看你怎么去想。光是爱这个字，赛事就告诉我们，爱情不是爱的唯一的展现，因为用我们自我的面来分割我们有什么亲情。爱情友情我们已经分割了很多，可是爱就是爱。所以赛斯说如果真要讲爱的话，它会透过很多的不同的面相来表达，它会透过艺术也是爱，它会透过宗教。你知道那宗教里面的献身奉献有没有那种爱，还有包括游戏，你游戏是最容易从哪里从小朋友身上看到他在里面满满的安全感，满满的快乐的那种状态。那是还有一种叫做当你做对别人有益的事情的时候，那也是爱的一种状态。爱是需要去创造跟表现的，那这几个方面都是你爱的呈现，爱的创造跟爱的表现。
所以我就特别去找了有一个人，我个人很景仰的达文西，达文西一直是一个人，可是他是就是那句话他孤独的一个人，可是他在他自成的完整的圆满的圆融的世界里，呈现出了他自己的喜乐开心跟无比的个人潜能的开发。所以我就看到达文新是意大利文艺复兴时期的一个学者了。
大家猜猜知道他会绘画吗？很这个是大家最容易知道的那个。蒙娜丽莎的微笑是他画的。好，还有那个最后的晚餐，这是很有名的，有没有耶稣基督那跟他十二门土的最后的晚餐是他画的，他还画了好多什么报银雕的女子，还有他的字画像。其实他你只要去搜他有很多很有名的画，这是达文西。然后达文西也在音乐，我数给你们听。
达文西。他孤独一个人，他发展了这个人伟大的能量，成为他这个人所显现出来在这个物质世界的展现。他会绘画会音乐会、建筑会、数学会几何学会解剖学、生理学、动物学、植物学、天文学、气象学、地值学、地理学、物理学、光学、力学，还有发明科学发明，还有土木工程学的领域。我刚数下来好像是 28 样。他这一个人达文西孤独的这一个人，他没有窄化，他的爱一定是在哪一个面向他全然地发展。他来自爱里面，说钱赋予的潜能，它展现无疑。所以赛事说亲爱的如果一直都是一个人，不是你不需要体验爱情，而是你的爱满满地满布在各方面的呈现。你就是那份爱，你就是那份爱。所以这个地方就等于回答了。
千万不要怀疑没人一定要爱情吗？每个人一定要爱情吗？不知道要给自己答案，没有一个固定的答案，而是你沉浸在一个开心快乐已经无比舒畅的世界的时候，那就是，那就是爱哈。好，那所以我刚刚讲年轻的孩子们，你先好奇，我希望你带着好奇来了解。你先好奇我们是由宇宙是由这个伟大的爱的能量，有意识的选择要来演我们的。那演了我们之后，我们在物质世界的这个自己，我们常常是往外去爱这个人，爱这件事，爱这个花，爱这座山，爱这个草。
那请问有没有想过我们爱自己吗？我们对于自己认识吗？感觉吗？好，我看我这边有没有写下来，这是在哪一页？这是在哪一页？我特别把赛事的一些语句写下来，赛斯有特别提到，如果你再说你爱谁，你爱谁，一定要先问你爱你自己吗？赛斯特别这样说，如果你没有爱你自己，你没有资格说你爱任何人啊。
亲爱的，我那么爱你，你怎么可以这样对待我？亲爱的，我那么爱你，你怎么可以背叛我？对不起，这个时候你在说外面如何对待你的时候，请先回来问问自己。吗？你爱自己吗？当你需要别人来肯定你的时候，请问你肯定你自己吗？当然我们这样讲的时候，代表没有一个够肯定自己的人，他不会要他不会，他不会期待外面的人对他的肯定。一个很爱自己的人，他不会在外面去找寻别人来爱自己。所以赛斯是如此说。那比较重要的是亲爱的孩子们跟我们从亲爱的孩子走到现在这个年龄的我们，我们都还在学我爱我自己吗？我有看一个很古老的一个作家，他写下来的一句话，我是被那句话感动，所以抄下来可是他内容是什么？我忘他说爱自己是人生浪漫的开始。爱自己是人生浪漫的开始。
有没有好美？各位有没有好美？可是当您感觉这个字句很美的时候，更重要的是要去深深地去思考为什么像我假设好爱一方，我把所有的注意力说一方今天好吗？一方我打电话去说一方我爱你，你现在此刻你在做什么？我们在爱里面常常关心对方，尤其是巴不得知道你现在在干什么，我现在在干什么？我要跟你讲话。可是请问我们有没有用这样子？我希望对方注意我的方式来注意过我自己现在的我好吗？此刻的自己开心吗？此刻的自己难过吗？此刻的自己生气吗？亲爱的，这就是回来爱自己爱就是一个聚焦的能力，关注到自己。如同你关注你最爱的那个人，你所有的注意力在他的身上。现在你把注意力回来在你自己的身上，这就是爱自己。如果我们没有像赛斯的个人实相，本着二十一二十二章一直在讲爱跟肯定自己。如果我们没有办法爱自己，我们没有办法学会肯定自己。亲爱的，我们就没有办法体验到说了那么多的恩宠感，说了那么多的安全感，说了那么多的圆满自足，你不可能体验得到。
我们说我们是圆满自足的，我们在爱里面是安全的，我们是被恩宠的。可是如果你没有走上一个对自己真正的爱，你根本没办法体会什么叫恩宠感，什么叫。圆满自足。恩宠感就代表你什么都具备了，你不需要外求，你不会缺一份爱，需要外面的人来帮你填补这份你里面缺掉的爱。当你体验到了恩宠感的时候，你就不会觉得内心有哪一个地方是需要别人那个缺块的地方是要别人来弥补的。没有你只会在满满的，而且你会很主动的要给予往外去给予。当你在满满的对自己的肯定跟你很爱自己，懂自己去感受自己的时候，你只会想到赛斯说的不断地付出。就像你在暗恋别人的时候，你感受到的快乐，当我们在给予的时候，那是很大的快乐。可是你要注意到你在给予有没有条件交换，希望别人回来给你。如果有你就没有爱自己。那如果我们现在在讲到爱自己，就是把注意力回来喽感受自己了。
另外一个就是爱自己，就是你全然地接受这个自己，你全然全然地接受你正在生气，你接受这个生气的自己吗？你正在恨着对方，你接不接受？你正在恨着对方那个恨有着恨的那个自己，你接售吗？以及你有没有去感觉到你内心有很大的悲伤。你接受这个悲伤的自己吗？或者你发现自己比不上别人，你有很深的低自我价值感好没成就感好没有价值感，你接不接受这个没有价值感的自己，你有没有回来全然的我们一直说我们要同理。一个不懂同理自己的妈妈是不可能同理你的孩子。一个没有办法懂自己的悲伤，你就不会懂别人的悲伤。一个没办法接受自己失败的人，你也不允许你的孩子是可以失败的。所以好我们讲到这个地方，也就是归结到原来宇宙间的一切爱。
当我们渴望到底我跟对方的爱可不可以走下去，到底是被爱好还是爱好？那我正在犹豫不决，所有的怀疑以及所有想要得到的以及刚刚说的那一个人不需要爱情吗？人真的不需要爱情吗？你有很多怀疑的时候，这个时候请你把他拉回来关注到请问亲爱的倩芝，你爱欠直忙，你真的够心赏欠之吗？你能接受他的很多地方，你不满意的地方你接受吗？所以亲爱的年轻人开始带着好奇回来研究自己。
原来我们在谈爱的所有的最基础赛事，要我们回来的就是爱自己。当你能够爱自己的时候，那个圆满剧足的自己的时候，你是带着爱你自己成为那个爱的时候，我想大家很容易听到吸引力法则对不对？当你满满，你已经把自己爱够了，你就是那个爱的时候，请问你吸引来的是什么？你吸引来的是什么？如果你有吸引来不开心，可是你是爱你依旧有吸引来的是不顺利的或是那段感情不对的。
如果你是那个 I 你可能还是会掉泪，因为毕竟碰到感情行的挫折，可是因为你已经是爱了。那么这个人你就很快地懂这个该离开我的就是不适合我的人，你不会陷溺在这个痛苦里面折磨自己。你会因为你自己已经很懂爱了，你懂得什么叫圆满自足，你懂得什么叫恩宠，你会看着它离开，即便你掉着泪，但是你会懂。是的，该放手就放手，他不是我适当的人。所以连这个不适当的人你都会全然接受。那更何况你如果示爱你吸引来的贵人，你吸引来的更多，你感受得到真正那个叫做 mr right 那当然是会吸引来的。只有你是爱你回来爱自己，你才会吸引到那个对的人。
所以这边有一个有一题，就问了我该怎么做才能找到一个非常爱我的另一半，各位有答案的吗？有。你如果想要找到一个非常非常爱你的另一半，请把你自己变成爱，请你回来好好的爱自己，就是这个样子，请你回来好好的爱自己。好。我待会希望带大家简单地做一个爱自己的过程。有的时候我们在听理论的时候听得都懂，但是，没有行动好。所以待会我希望能够带大家做一个爱自己的过程。然后这边还有说爱有程度上的差别吗？亲爱的爱是不分的，但是爱是没有分程度上的差别，没有说我爱你比较多，爱他比较没有，但有形式啊跟做法上的不同，爱是不断在呈现的。我很爱我的女儿，你对待女儿的爱一定跟你对待儿子的爱不一样，可是没有不一样程度上的不同。只有做法上的不同，所以这是我们要懂的。
有的人适合是什么样？无论是孩子对父母对孩子或者是先生对太太，太太对先生来自于你对朋友，基本上那个爱是没有程度上的差别，完全没有它只有你形式的不同好对待的形式的不同。甚至于塞斯还讲，即便就像那刚刚我讲的那三位长者，她们活出的爱，他们真正的每一个人都非常的把自己照顾到，感受到爱了自己之后，你看在别人的眼中，他的先生是不是好可怜？哦你看到到了这把年纪，结果太太说她要去大陆，跟原本的那一位在一起，结果就变成这个先生要在台湾好可怜。
我们是不是会从外人的角度，用自我的角度去这样想对不对？可是没有赛斯讲得很好。当我们如果完全懂爱，我们活出爱，即便我希望跟你在一起头脑，我希望永远跟你在一起白手偕老。但是因为你是一个很懂爱的人，你是活出爱的人，你太是活出爱的人，你们会接受突然中间岔出来的一个生命不同的变奏曲。那就是怎么知道大陆的那一位 40 年都没结婚，他的先生可以接受赛事讲得很清楚。可以接受所以这就是爱好，这就是爱。但是我说过所有的这些问题的答案，年轻朋友问题的答案都是回来先好好的爱自己。我先请各位我们来做一个爱自己，爱自己，就是全然地接受自己，看见自己有悲伤，我们必须要带着觉知看见此刻的我。当然这事就要我们常常平常就要对自己有练习。我愿意常常带着觉知回来关注我自己我有悲伤。我看到再来一个就是我承认常常我们人是不承认的。 A 那个小许你刚刚在生气。没有我哪有生气，这是我们很正常每一个人常常会的。我看你今天有点难过。没有啦没有啦。波啦波我没有难过啦。有没有我们永远可能是不好意思，我们有很多的借口去否定掉我真实的感受，你可以对别人否定，但是你不可以对自己否认，所以必须承认。
是的，我真的悲伤，然后我接受我接受我是悲伤的，我们头脑会有很多过往的深深相信。你男孩子如果承认自己是再难过伤心，那你就孬了，你就整个搂下来了。男子汉呆嘟呼，本来就是要怎么坚强有泪霸道吞是不是 Tony key 这个就是我们在集体教导里面深深相信的。
没有我接受我再伤心，我接受我这一次失败了，我看到带着觉知看到我在伤心，带着觉知承认。是的，我失败了，带着觉知接受我就是失败了。接着下来允许我我可以伤心，我允许我可以愤怒，我允许我就是生气，我允许我很难过，我想痛哭，我允许。然后接着下来就是回来感谢自己，感谢亲爱的倩芝，谢谢你的看见，你如此勇敢地对自己直面自己，看见自己也接受自己的脆弱，承认自己的脆弱，更允许自己是脆弱的，你全然地拥抱接纳这个自己亲爱的这叫爱自己的过程，爱自己的过程。所以我要请各位用最慢的每一个人自己心理想，然后说出来。
好，你如果有一个悲伤，你就说悲伤，你有一个愤怒，你就说愤怒，你有一个生气，你就说生气。好，请你们跟着我念出来用，很慢呢。请各位你们回家要常常坐，常常坐，要用很慢的速度来对自己说，绝不可以说亲爱的兼职，我看见了你在难过，我接受你在难过，我承认我在难过不行，你要很温柔地对自己讲，慢慢地讲。所以你们现在跟着我念，我喊我的名字，请你们喊你们的名字，你们自己去想你曾经有过的悲伤也好，你要用悲伤或者是你要用生气，你要用恨都可以，你自己想，但是要说出来。亲爱的，歉之辛苦你了，我看见我在悲伤。我承认我在悲伤。我当然可以悲伤，我接受我悲伤。
亲爱的前置，你就悲伤吧。
谢谢你勇敢地看见了自己的悲伤，勇敢地接受自己可以悲伤。谢谢你承担了辛苦，你我永远爱你。对各位，请你们就是用这么温柔的方式，很慢的方式对你涌现的每一种感觉低价值感也好，愤怒感也好，挫折感也好，悲伤感也好，所有的感觉都回来对自己说这一段话，这就是我们爱自己的过程。我们只有，越爱自己。各位你才发现到赛事告诉我们的，对，这是一条走回自己就是爱的一条路，我们得全然地接纳这个自己，全然地接纳我所有的呈现。
当你变成那个爱的时候，年轻的朋友你自然吸引来的就是如你所想的，无论在你生命里面的来来去去，你全接受来你开心地接受了，因为你已经是那爱了，你原本剧足你恩宠了，来你开心地接受，甚至有离开的你即便流着泪，你会明白地接受这就是爱。所以爱没有办法去定义出你应该是怎么样，应该是怎么样，爱不可以怎么样，爱不能怎么样，我觉得那都窄化了。这个爱一说出来，你似乎你就把爱给切成一段了，没有？当你懂了这个整个爱的时候，你就会发觉天呐，我真的是那个伟大的爱，那股爱的能量巨化成型的。
我在这个爱的世界里面来认识我自己，这是我在这里的主要目的。你在这里的主要目的是要透过这个世界来认识你是谁。你是那个爱所幻化而成的。你透过一段恋情，主要是要认识你在难过受伤了，你透过一段考试考上了去认识你好开心，你透过了一个经济，透过了一个瘟疫，透过了这个世界任何变化，透过你的任何身边的变化，主要的目的都是要看见认识这个宇宙当中的这个你，而你全然地接受这个自己，你就深刻地肯定你在宇宙的这个位置，你就肯定的这宇宙独一无二的你就是爱你的爱不虚外求。
可是亲爱的孩子，不是说你现在的这些痛苦不对，没有这些痛苦很对，这些你遭遇到的难过很对，它是要你回来透过这一段爱情看到你受伤了，而这个受伤的你得要好好地照顾他。无论任何一段里面的受伤难过都代表你要回来看见照顾疼喜，你就会越来越走，回到爱那情感的流动，就像四季春夏秋冬，你不可能叫冬天太冷了，不要来，不会当你是爱的时候，你是全然接受所以今天很开心，透过这个赛斯给青年的 12 封信，好像是给青年要来弹这一段所谓的爱。但是大家总结一下，当我们要在爱情里，当我们要在任何的爱里面悠悠自在的时候，不代表你不会落泪。你会落下一个明白了悟的泪。可是你更重要的是知道你要回来爱你自己这个宇宙，你此生此世最重要的一件事就是回来好好爱你自己。那什么是爱呢？这是我们每一个人的功课，那就是我有回来爱我吗？我够爱我吗？我真的有认识透过这个爱里面来自己把自己爱够吗？所以爱自己是一辈子的进行事。
好，各位请透过刚刚我们那个练习，重复又重复的做，这就是爱的一段路。爱自己的这段路好需要走一辈子。好，那因为我们现场还有朋友我们可以，我们的时间是一个小时，但是现场我们待会可以再继续聊。如果现场的同学要问的话，但是线上我们一个小时的时间到了哈，到了哈。所以我们的直播就要进行到这，很开心跟大家来谈这个爱，然后也祝福大家能够真正地去体验到你来到这个世间不是要来受苦，你是要就算受苦了，你是透过苦回来找回那个本来就是爱的。你好，让我们在这里共勉。当然好，个人实际上本职是一本超越医学心理的一本书，它更是心灵的一本谈爱的书，也介绍给大家，希望年轻的孩子，祝福你们一切都会没问问题，你会走过了一段路之后回头看自己跟自己说好棒的，好棒的，自己。好。我们今天的直播就到这喽，谢谢大家。